السبت، 21 ديسمبر 2013

كيف أهتم بالنباتات

.توضع النباتات في الأماكن القريبة من الضوء الطبيعي بقدر الإمكان مع لفها أسبوعيا في اتجاه الضوء، وفى حالة قلة الضوء تستخدم الإضاءة الصناعية.

2.سقي النبات بالماء بعد الرية الأولى بـ 24 ساعة.

3.يمكن تغذية أوراق النبات بالمرور عليها بقطعة قطنية مغموسة بالماء واللبن.

4.لقياس حاجة النبات إلى الري، استخدم القلم الرصاص بوضعه داخل التربة على مسافة 3 سم، فإذا خرج وبه بعض حبيبات التربة فلا تروى إلا عند جفافها.

5.إجراء خربشة لسطح التربة باستخدام شوكة طعام بين الريات، وإزالة حوالي 3 سم من التربة كل فترة ووضع تربة جديدة مكانها لتفكيك التربة وتهويتها.

6.يجب عدم ري النبات بماء بارد ويفضل أن تكون درجة حرارته عادية.

7.يمكن سقي النبات بالماء الناتج من عملية سلق البيض.

8.تنظيف أوراق النبات من الأتربة وبيض الحشرات باستخدام قطنة مبللة بماء دافئ، خاصة السطح السفلي للأوراق كل أسبوع حتى لا تسد المسام والثغور.

9.عند توقف النمو يتم إجراء عملية التدوير ينقل النبات لأصيص أكبر يملا بمخلوط (ثلث بيتموس المضغوط) في الربيع.

10.يمكن أن يسقى النبات بالمياه الغازية بعد أن تنتهي منها الفقاعات وخاصة السفن أب لأنه يعطي حيوية.

11.عند تسميد النباتات يجب الحذر عند استعمال السماد لأول مرة، ويجب تجربته على نبات واحد، ولا يسمد النبات قبل مرور ثلاثة أشهر على غرسه أو على انتقاله لمنزلك حتى يتكيف مع البيئة المحيطة به، ورى النباتات قبل التسميد.

12.يفضل استخدام دعامة في حالة علو النباتات حتى لا تنكسر.

13.اصفرار الأوراق من اسفل ظاهرة غير صحية، خاصة إذا انتشر إلى أعلى فقد يكون أحد الأسباب الآتية:-

   تعرض النباتات لحرارة منخفضة أو تيار هواء بارد.

   زيادة مياه الري.

   اصفرار الأوراق وعدم سقوطها دليل على قلوية التربة أو حمضيتها.

   اصفرار الأوراق وصغر حجمها لنقص عنصر الازوت.

   اصفرار الأوراق بين عروق الورقة لنقص عنصر الماغنسيوم.

   ظهور بقع من الحروق البنية اللون على الأوراق، نتيجة لصقيع أو الحرارة المرتفعة، أو الضوء، أو نقص البوتاسيوم، أو الإصابة بالفطريات، أو الرش بمبيد حشري قوى.

   يراعى عدم تذبذب درجة الحرارة حول النباتات وإبعاد أي ملوثات، لتعيش النباتات
في هدوء، وإعطائها الرعاية والحنان لتزداد بهجة وجمالا..

الأحد، 15 ديسمبر 2013

Demain, dès l'aube



 Demain, dès l'aube...

Demain, dès l'aube, à l'heure où blanchit la campagne,
Je partirai. Vois-tu, je sais que tu m'attends.
J'irai par la forêt, j'irai par la montagne.
Je ne puis demeurer loin de toi plus longtemps.

Je marcherai les yeux fixés sur mes pensées,
Sans rien voir au dehors, sans entendre aucun bruit,
Seul, inconnu, le dos courbé, les mains croisées,
Triste, et le jour pour moi sera comme la nuit.

Je ne regarderai ni l'or du soir qui tombe,
Ni les voiles au loin descendant vers Harfleur,
Et quand j'arriverai, je mettrai sur ta tombe
Un bouquet de houx vert et de bruyère en fle
ur

الثلاثاء، 5 مارس 2013

nilson mandela s life

Nelson Mandela's Childhood and Education

Nelson Mandela was born on July 18, 1918, into a royal family of the Xhosa-speaking Thembu tribe in the South African village of Mvezo, where his father, Gadla Henry Mphakanyiswa (c. 1880-1928), served as chief. His mother, Nosekeni Fanny, was the third of Mphakanyiswa’s four wives, who together bore him nine daughters and four sons. After the death of his father in 1927, 9-year-old Mandela—then known by his birth name, Rolihlahla—was adopted by Jongintaba Dalindyebo, a high-ranking Thembu regent who began grooming his young ward for a role within the tribal leadership.
The first in his family to receive a formal education, Mandela completed his primary studies at a local missionary school. There, a teacher dubbed him Nelson as part of a common practice of giving African students English names. He went on to attend the Clarkebury Boarding Institute and Healdtown, a Methodist secondary school, where he excelled in boxing and track as well as academics. In 1939 Mandela entered the elite University of Fort Hare, the only Western-style higher learning institute for South African blacks at the time. The following year, he and several other students, including his friend and future business partner Oliver Tambo (1917-1993), were sent home for participating in a boycott against university policies.
After learning that his guardian had arranged a marriage for him, Mandela fled to Johannesburg and worked first as a night watchman and then as a law clerk while completing his bachelor’s degree by correspondence. He studied law at the University of Witwatersrand, where he became involved in the movement against racial discrimination and forged key relationships with black and white activists. In 1944, Mandela joined the African National Congress (ANC) and worked with fellow party members, including Oliver Tambo, to establish its youth league, the ANCYL. That same year, he met and married his first wife, Evelyn Ntoko Mase (1922-2004), with whom he had four children before their divorce in 1957.

Nelson Mandela and the African National Congress

Nelson Mandela’s commitment to politics and the ANC grew stronger after the 1948 election victory of the Afrikaner-dominated National Party, which introduced a formal system of racial classification and segregation—apartheid—that restricted nonwhites’ basic rights and barred them from government while maintaining white minority rule. The following year, the ANC adopted the ANCYL’s plan to achieve full citizenship for all South Africans through boycotts, strikes, civil disobedience and other nonviolent methods. Mandela helped lead the ANC’s 1952 Campaign for the Defiance of Unjust Laws, traveling across the country to organize protests against discriminatory policies, and promoted the manifesto known as the Freedom Charter, ratified by the Congress of the People in 1955. Also in 1952, Mandela and Tambo opened South Africa’s first black law firm, which offered free or low-cost legal counsel to those affected by apartheid legislation.
On December 5, 1956, Mandela and 155 other activists were arrested and went on trial for treason. All of the defendants were acquitted in 1961, but in the meantime tensions within the ANC escalated, with a militant faction splitting off in 1959 to form the Pan Africanist Congress (PAC). The next year, police opened fire on peaceful black protesters in the township of Sharpeville, killing 69 people; as panic, anger and riots swept the country in the massacre’s aftermath, the apartheid government banned both the ANC and the PAC. Forced to go underground and wear disguises to evade detection, Mandela decided that the time had come for a more radical approach than passive resistance.

Nelson Mandela and the Armed Resistance Movement

In 1961, Nelson Mandela co-founded and became the first leader of Umkhonto we Sizwe (“Spear of the Nation”), also known as MK, a new armed wing of the ANC. Several years later, during the trial that would put him behind bars for nearly three decades, he described the reasoning for this radical departure from his party’s original tenets: “[I]t would be wrong and unrealistic for African leaders to continue preaching peace and nonviolence at a time when the government met our peaceful demands with force. It was only when all else had failed, when all channels of peaceful protest had been barred to us, that the decision was made to embark on violent forms of political struggle.”
Under Mandela’s leadership, MK launched a sabotage campaign against the government, which had recently declared South Africa a republic and withdrawn from the British Commonwealth. In January 1962, Mandela traveled abroad illegally to attend a conference of African nationalist leaders in Ethiopia, visit the exiled Oliver Tambo in London and undergo guerilla training in Algeria. On August 5, shortly after his return, he was arrested and subsequently sentenced to five years in prison for leaving the country and inciting a 1961 workers’ strike. The following July, police raided an ANC hideout in Rivonia, a suburb on the outskirts of Johannesburg, and arrested a racially diverse group of MK leaders who had gathered to debate the merits of a guerilla insurgency. Evidence was found implicating Mandela and other activists, who were brought to stand trial for sabotage, treason and violent conspiracy alongside their associates.
Mandela and seven other defendants narrowly escaped the gallows and were instead sentenced to life imprisonment during the so-called Rivonia Trial, which lasted eight months and attracted substantial international attention. In a stirring opening statement that sealed his iconic status around the world, Mandela admitted to some of the charges against him while defending the ANC’s actions and denouncing the injustices of apartheid. He ended with the following words: “I have cherished the ideal of a democratic and free society in which all persons live together in harmony and with equal opportunities. It is an ideal which I hope to live for and to achieve. But if needs be, it is an ideal for which I am prepared to die.”

Nelson Mandela's Years Behind Bars

Nelson Mandela spent the first 18 of his 27 years in jail at the brutal Robben Island Prison, a former leper colony off the coast of Cape Town, where he was confined to a small cell without a bed or plumbing and compelled to do hard labor in a lime quarry. As a black political prisoner, he received scantier rations and fewer privileges than other inmates. He was only allowed to see his wife, Winnie Madikizela-Mandela (1936-), who he had married in 1958 and was the mother of his two young daughters, once every six months. Mandela and his fellow prisoners were routinely subjected to inhumane punishments for the slightest of offenses; among other atrocities, there were reports of guards burying inmates in the ground up to their necks and urinating on them.
These restrictions and conditions notwithstanding, while in confinement Mandela earned a bachelor of law degree from the University of London and served as a mentor to his fellow prisoners, encouraging them to seek better treatment through nonviolent resistance. He also smuggled out political statements and a draft of his autobiography, “Long Walk to Freedom,” published five years after his release.
Despite his forced retreat from the spotlight, Mandela remained the symbolic leader of the antiapartheid movement. In 1980 Oliver Tambo introduced a “Free Nelson Mandela” campaign that made the jailed leader a household name and fueled the growing international outcry against South Africa’s racist regime. As pressure mounted, the government offered Mandela his freedom in exchange for various political compromises, including the renouncement of violence and recognition of the “independent” Transkei Bantustan, but he categorically rejected these deals.
In 1982 Mandela was moved to Pollsmoor Prison on the mainland, and in 1988 he was placed under house arrest on the grounds of a minimum-security correctional facility. The following year, newly elected president F. W. de Klerk (1936-) lifted the ban on the ANC and called for a nonracist South Africa, breaking with the conservatives in his party. On February 11, 1990, he ordered Mandela’s release.

Nelson Mandela as President of South Africa

After attaining his freedom, Nelson Mandela led the ANC in its negotiations with the governing National Party and various other South African political organizations for an end to apartheid and the establishment of a multiracial government. Though fraught with tension and conducted against a backdrop of political instability, the talks earned Mandela and de Klerk the Nobel Peace Prize in December 1993. On April 26, 1994, more than 22 million South Africans turned out to cast ballots in the country's first multiracial parliamentary elections in history. An overwhelming majority chose the ANC to lead the country, and on May 10 Mandela was sworn in as the first black president of South Africa, with de Klerk serving as his first deputy.
As president, Mandela established the Truth and Reconciliation Commission to investigate human rights and political violations committed by both supporters and opponents of apartheid between 1960 and 1994. He also introduced numerous social and economic programs designed to improve the living standards of South Africa's black population. In 1996 Mandela presided over the enactment of a new South African constitution, which established a strong central government based on majority rule and prohibited discrimination against minorities, including whites.
  • Improving race relations, discouraging blacks from retaliating against the white minority and building a new international image of a united South Africa were central to President Mandela’s agenda. To these ends, he formed a multiracial “Government of National Unity” and proclaimed the country a “rainbow nation at peace with itself and the world.” In a gesture seen as a major step toward reconciliation, he encouraged blacks and whites alike to rally around the predominantly Afrikaner national rugby team when South Africa hosted the 1995 Rugby World Cup.

On his 80th birthday in 1998, Mandela wed the politician and humanitarian Graça Machel (1945-), widow of the former president of Mozambi

school news


كيف تبنى العضلات سريعا


كيف تبنى العضلات سريعا

الصيف يقترب و كل من يعانى من صوره ذاتيه مشوشه يشعر من القلق بالظهور امام الناس بملابس الصيف. بالطبع تغيير شكلك الخارجى لن يؤثر على صورتك الذهنيه و لكنه بالتأكيد سوف يساعد فى حل المشكله. هذه المقاله ستخبرك عن بعض الحقائق التى قد تساعدك فى بناء العضلات سريعا.

تكنيكات لبناء العضلات سريعا

نوع الالياف فى العضلات: العضلات مكونه من نوعين من الالياف, الاولى مسماه ال slow twitch و الثانيه مسماه fast twitch . ال high twitch يمكنها أن تكبر أسرع من slow twitch .و بالرغم من أن بعض الابحاث أكدت أنك لا تستطيع تغيير نسبه النوعين من الالياف الى بعض ألا أن بعض الابحاث أكدت أن رفع الاوزان الثقيله يمكن أن يؤدى الى زياده ال fast twitching عن ال slow twitching مما يؤدى الى زياده حجم العضلات.
السباحه: بالاضافه الى الجيم فأن السباحه مره كل أسبوع يمكنها أن تغير من شكل جسمك تماما عن طريق بناء الكثير من العضلات مثل الكتف, الظهر و الساق.
الاوزان الثقيله: عضلاتك تكبر فى الحجم عندما يكبر قطر الالياف الموجوده فيها و ذلك يحدث فقط عند رفع الاوزان الثقيله . الاوزان الخفيفه قد تساعدك فى فقط الدهون و لكن الاوزان الثقيله بالتأكيد سوف تودى الى كبر حجم عضلاتك.
تخلص من الدهون: بعض الناس يملك الكثير من العضلات ولكنها لا تظهر لانها مدفونه أسفل الدهون!! هذا هو سبب صعوبه ظهور عضلات البطن فهى غالبا ما تكون موجوده و لكنها مختبئه تحت الدهون.
نوع جسمك: لابد و أن تغير من طبيعه تمرينك حسب طبيعه جسدك. فمثلا أن كان نوع جسدك mesomorpth فلن تواجه أى مشاكل فى بناء العضلات, اذا كان جسدك نوعه endomorph فعليك أن تركز على التخلص من الدهون لان عضلاتك تقع أسفلها أما أذا كنتectomorpth فعليك الا تجهد نفسك بالتمرين الكثير حتى لا تفقد وزنك . (لمزيد من المعلومات عن أنواع الاجساد أتبع الرابط الموجود أسفل الصفحه)

ما معنى سريعا؟

يجب عليك أن تعرف أن اسرع الطرق فى العالم لبناء العضلات لن يجعل عضلاتك تنمو فى أسبوع أو أثنين, يجب عليك أن تعرف أن المقصود بسريعا هو ان تنمو عضلاتك اسرع مما كانت ستنمو بالطرق التقليديه. لا تنسى أن بناء العضلات تحتاج بعض الصبر.
محمد فاروق هو شاب مصرى فى السته و عشرين من عمره و هو صاحب اول موقع مصرى فى التنميه البشريه, الموقع يحصل على اكثر من ثلاثه ملايين زياره سنويا و هو اول موقع مصرى يبيع كتب مصريه كتبها محمد فاروق للاجانب فى كل انحاء العالم, لتعرف المزيد عن محمد فاروق اتبع ذلك الرابط. موقع تونوماى سيلف لا يحتوى على مقالات عاديه او نصائح هواه و لكنه يحتوى عل تكنيكات مؤثره مبنيه على علم السيكلوجى و مقدمه باسلوب مبسط يفهمه جميع الناس بدون اى مجهود. اذا كنت تعتقد ان هذا الكلام هو نوع من انواع الدعايه فاتبع هذا ال

كيف تصبح انيقا


free jobs

الأحد، 3 مارس 2013

حكم و أمثال

1.الحاضر افضل من المستقبل
2.صديق عند الاقتراض.عدو عند الاسترداد
3.الصديق عند الضيق
4.المال خادم الرجالوسيد البخلاء
5.من يقرب زبدته من النار لا يمنعها من الدوبان
6.الله سبحانه وتعالى لايضيع اجر من احسن عملا
7.الفم المغلوق لا تدخله دبابة
8.لاتسخر من الكلاب قبل ان تغادر القرية
9.سمعة طيبة خير من حزام دهبي
10.غاب القط العب يافأر/ادا غابة الملائكة حضرة الشياطين
11.من يسرق بيضة يسرق ثورا
12.لادخان بدون نار
13.تتوالى الايام ولا تتشابه
14.الدئاب لاتأكل بعضها
15.المال لا رائحة له

كيف تقرء الأفكار


السبت، 2 مارس 2013

كيف تصبح عالما من الدرجة الاولى

أعوذ بالله السميع العليم من الشيطان الرجيم.
بسم الله الرحمن الرحيم.
إن الحمد لله نحمده ونستعينه ونستغفره ونستهديه، ونعوذ بالله من شرور أنفسنا ومن سيئات أعمالنا، من يهده الله فلا مضل له، ومن يضلل فلا هادي له.
وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له، وأشهد أن محمداً عبده ورسوله. أما بعد: فأهلاً ومرحباً بكم في هذا اللقاء الطيب المبارك، وأسأل الله عز وجل أن يجعل هذا اللقاء في ميزان حسناتنا أجمعين. موضوع الحديث اليوم أعتبره من أهم الموضوعات التي يجب أن تنشغل بها الأمة، ولكن قبل البداية أحب أن أقدم مقدمة لا بد منها. يجب على الإنسان أن يقف ويتفكر ويتدبر في كل الأحداث التي مرت قبل ذلك بأمتنا ليخرج منها بالعبرة، واسألوا أنفسكم: لماذا نزلت الرسالة النبوية في بلد كمكة؟ ولماذا هاجر صلى الله عليه وسلم إلى بلد كالمدينة، والجو -كما تعلمون- حار والصحراء قاحلة والمياه نادرة والهواء ساخن؟ نحن لا نستطيع أن نتحمل إلا بضعة أيام نقضيها في العمرة أو في الحج مع وجود المكيفات والمراوح ووسائل الرفاهية الكثيرة، فهذا يدل على أن الدعوة والأمة لا تنشأ إلا في جو صعب يربي الناس تربية قوية راسخة على تحمل المشاق في سبيل الله عز وجل، ونحن الآن وقوف في صلاة مع رب العالمين سبحانه وتعالى، نسمع كلامه ونتوجه إليه بدعائنا، ومع ذلك ننشغل أحياناً بالحر وقطرات العرق الخفيفة جداً بالقياس إلى ما عاناه الذين بنوا هذه الأمة قبل ذلك، فالتقلبات الجوية من حر وبرد ما كانت تقف أبداً بأي حال من الأحوال أمام عظماء الأمة الذين أقاموا هذا البنيان الضخم، ما كانت تقف أمامهم في جهاد، ولا في صلاة، ولا في طلب علم، ولا في رحلة في سبيل الله لأي غرض يرضي الله عز وجل، وكلنا يعلم أحداث غزوة تبوك، حيث كانت في الحر، وكان الابتلاء فيها شديداً، والمسافة من المدينة المنورة إلى تبوك (700) كيلو متر، ونحن نضجر ونتعب من المكوث ساعة أو ساعتين في مسجد به مراوح وبه بعض المكيفات وفي الليل؛ لأننا لا نتحمل هذا الحر؛ لو عُرض علينا أن نتجه إلى تبوك من المدينة سيراً على الأقدام، أي حال سيكون حالنا؟ هذه وقفة مع النفس، نحن ندرب أنفسنا، نحن لا نحرم المكيفات ولا المراوح وما إلى ذلك من وسائل الترف أو الرفاهية، لا نحرمها إن كانت من حلال وتستخدم في حلال: قُلْ مَنْ حَرَّمَ زِينَةَ اللَّهِ الَّتِي أَخْرَجَ لِعِبَادِهِ 
[الأعراف:32]، ولكن إذا حُرمنا منها لا نضجر، بل نستكمل مسيرتنا في جهادنا، وفي طلبنا للعلم، وفي عبادتنا، ونحن نرجو ثواب ذلك عند الله عز وجل. هذه الوقفة في هذا الحر لعلها تكون المنجية يوم القيامة، فيوم القيامة يكون الحر شديداً، والعرق غزيراً، فمن الناس من يبلغ عرقه إلى كعبيه، ومنهم من يبلغ إلى حقويه، ومنهم من يلجمه العرق إلجاماً ويغرق في عرقه. وقفة في سبيل الله في هذا الحر قد تنجيك من حر يوم القيامة: قُلْ نَارُ جَهَنَّمَ أَشَدُّ حَرًّا [التوبة:81] لما قال المنافقون: لا تَنفِرُوا فِي الْحَرِّ [التوبة:81] كان الرد: قُلْ نَارُ جَهَنَّمَ أَشَدُّ حَرًّا [التوبة:81]. فالصحابة رضي الله عنهم وأرضاهم قطعوا هذه المسافات من المدينة إلى تبوك في الحر الشديد، وكذلك فعلوا في البرد الشديد، وكلنا يذكر قول خالد رضي الله عنه عندما قال: ما ليلة تزف إليّ فيها عروس أو أُبشّر فيها بغلام بأحب عندي من ليلة شديدة البرد في سرية من المهاجرين أُصبّح بهم أعداء الله..
هذه أعظم لياليه، ليلة شديدة البرد شديدة الجليد، لماذا هذه الليلة أحب لياليه؟ لأنها في سبيل الله، يصبّح بها أعداء الله. فهذا المجلس الذي تجلسونه الآن تحفه الملائكة، وتغشاه الرحمة، وتتنزل عليه السكينة، ويذكرنا ربنا سبحانه وتعالى بأسمائنا وأعياننا في ملأ خير من هذا الملأ، أي نعمة هذه؟ إنها نعمة كبيرة فلا تشغلنا قطرات عرق ولا يشغلنا مكيف لا يعمل، ولا تشغلنا مروحة بعيدة في السطح، ولا شدة زحام، ولا كل هذه الأشياء التي أعد الانشغال بها من الترف، والترف مهلك حقيقة، وراجعوا تاريخ الأمم السابقة الهالكة تجدون أنها غالباً ما تكون أمماً مترفة: وَإِذَا أَرَدْنَا أَنْ نُهْلِكَ قَرْيَةً أَمَرْنَا مُتْرَفِيهَا فَفَسَقُوا فِيهَا [الإسراء:16].
فالإنسان الذي لا يتحمل الحر ولا الجوع ولا البرد ولا الفقر ولا طول المسافات هذا إنسان قد يبيع كل شيء في سبيل ترفه وفي سبيل شهوته ودنياه، وقد يبيع دينه في سبيل ترفه هذا، فعلينا أن ندرب أنفسنا، فنحن في مجلس عظّم الله عز وجل أجره وثوابه، وهذا المجلس بالذات مجلس العلم هو محور حديثنا في هذه الأيام المقبلة؛ لذلك وجب التنبيه على أهمية الصبر والتصبر في مثل هذه المجالس التي تحفها الملائكة.

كيف تصبح فاحش الثراء


حدد بالضبط المبلغ المالي الذي تريد أن تكسبه. ليس كافياً أبداً أن تقول أريد الكثير من المال، ولكن قل مثلاً :أريد أن يكون دخلي السنوي مائة ألف دولارسنوياً.
2- حدد تماما ماذا تريد أن تدفع مقابل هذا المال الذي تريده، ليس هناك في الواقع أي مصداقية أو معنى لكلام مثل (لاشيء مقابل شيء) .
3- حدد موعد أو وقت Time limitأو يوم معين لجنيك هذا المال.
4- أنشئ خطة واضحة ومحددة لتنفيذ هدفك وابدأ فورا لوضع الخطة موضع التنفيذ.
5- أكتب بوضوح واختصار جملة شاملة عن المبلغ الذي ترغب في الحصول عليه، حدد الوقت المطلوب وماذا تنوي منحه مقابل هذا المال، وأخيراً أوصف بوضوح الخطة التنفيذية لتحقيق هدفك.
6- اقرأ جملتك المكتوبة مرتين يومياً وبصوت عالي!
الآن من السهل التصديق والعمل بالخطوات السابقة، وبنفس الوقت من السهل أيضاً عدم العمل بالخطة السابقة معتقدين أنها غير منطقية. الخيار الوحيد هنا خيارنا، رغم أنني أفكر بأنه ليس هناك أذىً من المحاولة !!
هديتي لكم 5 دولارات من اجل البداية

العطل المدرسية للاسدس الثاني2014


1.عطلة منتصف الاسدس التاني/من يوم الاحد 7 ابريل الىيوم الاحد 3 فبراير 2013 15 يوما

2.عيد الشغل يوم الاربعاء فاتح ماي 2013يوم 1

للمزيد من المعلومات الجديدة اضغط
http://adf.ly/?id=3510008 لاخر العطل

2012/11/09

Social Networks